(豆知識メニュー)買い物などの支払いを後払いブログ:30 3 19


なんか、今日は気分が悪いです

消費するカロリーが、
食べ物を食べることによる摂取カロリーを超えれば、
今肉体に溜まっている脂肪分を使って、エネルギーを作るわけですから、
痩せるに決まっている!

おそらくこのシェイプアップのメカニズムは、
みなさんは既にご存知ですよね?

ところが、頭ではわかっていても、
実際に実行することはなかなか難しい…

そこには、
「シェイプアップしたい!」という気持ちを上回る
「何か」があるのではないでしょうか?

例えば…
甘いもの好きの人の目の前にケーキが出されれば、
シェイプアップしていても、
どうしても手が伸びてしまうのでは?

シェイプアップって、
目の前に先ほどのケーキみたいに、
ニンジンがぶら下がっていないことが多いんですよね。

ですから、
シェイプアップに成功した場合のイメージがしにくいんです!

もともと私たちには、食欲があります。
視覚とこの食欲が直結してしまうから、
シェイプアップ中でも、
「いけない」とは思いつつも、食べてしまうわけです。

シェイプアップをしようと思ったきっかけには、
「元の体型に戻したいから」とか
「着たい服を着られるようになりたいから」とか…
いろんな理由があるはずです。

そのことをイメージするようなものを
目の前に飾ってみてはいかがでしょうか?

例えば、
昔の戻りたい時代の写真を張り付ける
もしくは、着たい洋服を入らなくても購入して、目の前に飾る…
こうすることで、「どうしても痩せたい!」という気持ちを高めてみましょう。

シェイプアップはカロリーコントロールが上手くいけば、
気持ちで負けてしまうことがない限り、確実に痩せることができるんです!
ですから、気持ちのコントロールも忘れないようにしましょう!

さあご飯食べよ〜っと。



- 注目サイト -

イーター電機の情報
URL:http://www.maruka-denki.co.jp/category/4/
イーター電機


- 注目サイト一覧 -

マクニカネットワークス株式会社はこちら
URL:https://cloudpack.jp/partner/macnica.html
マクニカネットワークス株式会社は




dweおすすめ
URL:https://www.youtube.com/watch?v=XwGxG0OSdkI
dwe、今すぐ




ダイヤ免税店
URL:http://loco.yahoo.co.jp/place/g-fy9Bv-EdfyQ/
ダイヤ免税店




ロイヤルウィングのオススメ情報
URL:https://www.best1cruise.com/B/ROY/
ロイヤルウィングの情報