(豆知識メニュー)要注意!悪質なカード犯罪ブログ:22 8 18


朝!って感じの朝ですー

昨日は、布団に入って2秒でねました。


大好物のいなり寿司を食べすぎの日々を送ってたら
1KG太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

母と一緒にボノラートを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくエクササイズ トランポリンを22時から
やってみたいと思います♪

オヤツはダイエットゼリー りんご味(笑)

休みはマッタリしよう・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

Wiifitをしたいと思いますっ!

カタも気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

みなさま!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

曇りのち雨だからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと一週間位前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

1KG太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。




- 注目サイト一覧 -

小平つかさまるごと特集
URL:http://asekakitama.at.webry.info/201404/article_22.html
小平つかさについて




りんごペクチンの紹介
URL:https://www.suplinx.com/shop/e/eapplepec/
りんごペクチンナビ




脱毛器
URL:http://www.powerlite.jp/
脱毛器




フラックスシードオイルナビ
URL:https://www.suplinx.com/shop/e/eflax/
フラックスシードオイルおすすめ




コインランドリーはこちら
URL:http://www.wassalon.jp/
コインランドリーの最新情報